MASÁŽE M.M

Masáž pro naše těhulky

Prenatální relaxační masáž blahodárně působí na zdraví plodu i maminky. Pomáhá zmírňovat bolesti hlavy a pocity nevolnosti, zlepšuje spánek a posiluje funkci svalů zejména v namáhané oblasti zad. Snižuje stres a napětí, a prospívá toku kyslíku a živin k dítěti. Dále zlepšuje imunitu a předchází tvorbě strií zvýšením pružnosti pokožky, napomáhá zažívání a celkově harmonizuje psychiku a pohodu budoucí maminky. Zlepšením krevního oběhu zmírní únavu, rozprouděním mízního oběhu pomáhá odstraňovat případné otoky.

Pravidelná masáž usnadňuje průběh těhotenství i porodu a také miminko ji vnímá jako velmi příjemný podnět.

V rizikovém těhotenství se nedoporučuje masáž ale je možná po konzultaci se svým lékařem a jeho potvrzením, že může být masáž provedena a neohrozí jak budoucí maminku tak  její plod.

V pokročilé fázi těhotenství provádíme masáž zad v poloze vleže na boku a masáž šíje vleže na zádech. Při uvedeném postupu je možno dobře masírovat namáhaný kříž a bedra, ale i unavené nohy zezadu. V sedě se dá rovněž dobře promasírovat horní část hrudní páteře a krční páteř.

Takto lze těhotnou ženu masírovat téměř do doby těsně před plánovaným porodem. Důležitý je výběr vhodných vonných (éterických) olejů.

Aplikovat by se neměly po celé těhotenství: cedrové dřevo, cedrové listí, citronela, citronová tráva, cypřiš, elemium, estragon, hřebíček, jalovec, kafr, kmín, koriandr, majoránka, mateřidouška, myrha, muškátovo-oříškový, oregano, petržel, rozmarýn, růže, santal, saturejka, skořice, šalvěj, tymián červený, thuye, yzop, zázvor.